Energie & Welzijn Blogs
Nieuwste blog
Waarom blijf ik 'aan' staan?
Voel je je vaak moe, terwijl je hoofd maar door blijft gaan? Misschien staat je lichaam al langer "aan" dan je zelf doorhebt.
Ontdek waarom ontspannen soms niet vanzelf gaat en hoe herkenning de eerste stap kan zijn naar verandering.
De taal van het lichaam
Wat de houding en bewegingen van je nek vertellen over je emoties en intenties
De hals is een cruciaal, maar vaak onderbelicht, deel van onze lichaam. Het is de brug tussen ons hoofd (gedachten) en ons lichaam (gevoelens). De manier waarop we onze nek houden en bewegen, kan diepgaande inzichten geven in onze innerlijke staat, onze zelfverzekerdheid, kwetsbaarheid, stress of openheid.
Soulcare
Luisteren naar de stem van je ziel
Jouw intuïtie
Luisteren naar jouw intuïtie heeft niks zweverigs of negatiefs.
Jouw intuitie is de basis van alles in je leven, het is je anker en helpt je bij het uitzetten van jouw koers. Lees in dit blog hoe je verwijderd kan raken van-, maar vooral ook, hoe je weer terug kan keren naar jezelf.
Luisteren naar de stem van je ziel
Benieuwd wat Soulcare precies inhoudt en hoe je dit in je dagelijks leven kunt toepassen?
Leer in dit blog hoe je zelf met soulcare aan de slag kunt gaan. Ontdek in het blog praktische tips, inspirerende ideeën en eenvoudige manieren om Soulcare stap voor stap in jouw leven te integreren.
Integreer soulcare in je leven
Voor soulcare heb je in de basis niets nodig. Alleen jezelf!
Toch kunnen items en rituelen ondersteunend werken om soulcare te integreren in je dagelijks leven.
Met een mala kun je (positieve) affirmaties uitspreken of in gedachten herhalen, waardoor je intenties krachtiger worden. Gebruik de smudges en palo santo om ruimtes te reinigen en een frisse, harmonieuze energie te brengen in je huis.
Beperkte voorraad aanwezig, levertijden kunnen variëren.
Ode aan de Muladhara
De Muladhara, de wortelchakra is niet de belangrijkste chakra, want alle chakra's bij elkaar, in het samenspel, zijn allen belangrijk.
Maar in deze ode staat de Muladhara centraal, omdat deze chakra, ook in mijn praktijk, vaak de chakra is waar we het eerst mee aan de slag gaan. Ook voor mij, was dit de eerste chakra waar ik zelf mee aan de slag moest gaan op mijn eigen reis.
Vandaar; de ode aan de Muladhara. Onze wortelchakra, het levensvuur, ons zijn.
Persoonlijk blog: spirituele reis Nanda
Soulcare binnen mijn praktijk is niet zomaar ontstaan. Al heel mijn leven voel ik ergens van binnen, dat ik iets kan en moet doen met mijn eigen spiritualiteit, alleen is deze gedachte heel lang onderdrukt geweest. De timing was niet goed. Maar de timing is nu heel goed, daarom is soulcare een onmisbaar element van mijn praktijk geworden. Lees in dit persoonlijk blog hoe mijn eigen spirituele groei en ontwikkeling tot stand is gekomen.