Ode aan de Muladhara
De Muladhara, de wortelchakra is niet de belangrijkste chakra, want alles bij elkaar, in het samenspel zijn zij allen belangrijk.
Toch wilde ik wat schrijven over de Muladhara, omdat deze chakra, ook in mijn praktijk vaak de chakra is waar we het eerst mee aan de slag gaan. Maar dit was ook voor mij, de eerste chakra waar ik zelf mee aan de slag moest, toen ik mezelf terug moest vinden. Vandaar; de ode aan de Muladhara.
Veel leesplezier!
Lieve Muladhara
Wat heb je het vaak zwaar.
Je doet zoveel, toch wordt je vaak het eerste vergeten. Je wordt overschaduwd door emoties, gedachten, dromen en ambities. Maar zonder jou zouden dit er allemaal niet eens zijn.
Vanuit de aarde geef je energie en laat je mij leven. Vanuit de verbondenheid met de aarde groei ik naar wat ik moet zijn. Zonder jou kan ik niet groeien, niet bewegen en heb ik geen richting. Wat hoe kan ik reizen zonder ergens vandaan te komen?
Jij bent mijn gronding
Jij brengt mij terug in mijn lichaam wanneer mijn hoofd te vol is. Wanneer alle emoties en gedachten als een storm door mijn hoofd razen en ervoor zorgen dat ik ga wankelen, fluister jij tegen mij: "Voel je voeten."
Want jij helpt mij herinneren, dat ik een lichaam ben, niet mijn emoties en gedachten, niet de razende storm. De gedachten zijn niet wie ik ben.
Jij leert mij om de balans te pakken, om stevig te staan en aanwezig te zijn in dit moment, in het hier en nu.
Je fluistert: "Adem diep in."
Want jij helpt mij om mijn lichaam te vertellen dat alles veilig is met een rustige ademhaling die jou weer tot leven wekt.
Jij bent mijn oerkracht
In jou woont de overlever, mijn krijger, mijn kracht om te overleven. De krijger die na een val weer kan opstaan. Rechtop en klaar voor de strijd. Want: "Ik mag er zijn. Ik bén er al."
Je draagt alle verhalen diep in jou. De verhalen van mijn familie en mijn jeugd. De verhalen van mijn voorouders, van hun familie en hun jeugd. De verhalen zijn soms heftig en zwaar, soms liefdevol en warm, maar ze zijn waar.
Iedere keer opnieuw kan ik thuiskomen bij jou. Je helpt mij om te leren loslaten wat niet meer van mij is. Je leert mij vertrouwen op dat wat ik nodig heb.
Jij bent mijn thuis
Dankzij jou weet ik waar mijn grenzen liggen. Soms zijn ze overschreden, waardoor ik je moeilijker kon vinden. Maar je hebt mij nooit in de steek gelaten. Je hebt mij geleerd waar ik 'stop' mag zeggen, maar ook waar ik 'ja' mag voelen.
Je bent de plek waar ik kan thuiskomen en rusten, hier kan ik vertragen en zijn. Zonder iets te moeten, zonder enige haast.
De wereld trekt mij soms weer omhoog uit jou, om te presteren, om iets te bereiken, om iets te bewijzen. Maar dan roep jij mij weer zachtjes terug: "kom naar beneden, de aarde, de eenvoud... kom naar jezelf."
Dankjewel
Lieve Muladhara, ik zie je, ik voel je en ik dank je.
Ik dank je voor jouw kracht,
voor de stilte,
voor je aanwezigheid in alles wat ik doe.
Moge ik altijd met jou verbonden blijven. Dat mijn wortels diep mogen reiken en altijd sterk genoeg zijn om mijn hele zijn te dragen.
Jouw Muladhara
Wil je jouw Muladhara versterken? Omdat je de stem niet kan horen? Het helpt om de natuur in te gaan, probeer eens op blote voeten te lopen zodat je verbonden bent.
Wanneer je de connectie wilt maken via de ademhaling, adem dan diep in, diep tot ver onderin in je buik.
Wees lief voor je lichaam, denk positieve gedachten over jezelf en voedt je lichaam goed.
Vergeet niet om af en toe goed te rusten. De stilte op te zoeken. Belangrijk is, om jezelf altijd eraan te herinneren, dat je veilig bent en dat je wordt gedragen.
Hoor jij het fluisteren van je zijn?
Soms kan 'herrie' in je leven, of zoals ik het eerder noem: een storm, maken dat je het fluisteren van jezelf niet meer kan horen. Heb jij dit ook meegemaakt? Of maak je dit nu nog steeds mee? Hoe ga je hiermee om? Laat het mij weten.
Misschien wil je gewoon laten weten hoe je het vond om dit te lezen? Dat kan natuurlijk ook!
Reactie plaatsen
Reacties