Bij Reiki houd je je kleding aan. Kies bij voorkeur voor comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt liggen en ontspannen. Schoenen gaan uit en je ligt tijdens de behandeling warm toegedekt.

Het liefst wel. Ik werk graag zo vrij mogelijk rondom het lichaam. Vooral grotere sieraden zoals een horloge, armbanden, grote oorbellen en kettingen kunnen oncomfortabel zijn wanneer je langere tijd ligt. Je kunt sieraden thuislaten of voorafgaand aan de behandeling afdoen.

Reiki is geen massage. Ik werk voornamelijk met mijn handen boven of rondom het lichaam. Waar lichte aanraking passend is, bespreken we dat vooraf. Je grenzen en wat voor jou prettig voelt zijn altijd leidend.

Nee. Je hoeft niets te geloven en je hoeft ook niet te proberen iets bijzonders te voelen. Reiki komt voort uit een energetische traditie en wordt door mensen heel verschillend ervaren. De één merkt warmte, tintelingen of diepe ontspanning, een ander merkt weinig tijdens de behandeling zelf maar voelt veranderingen achteraf. Er is geen ‘juiste’ ervaring.

Warmte, kou, tintelingen, zwaarte, lichtheid, slaperigheid of een gevoel van diepe rust worden regelmatig beschreven. Soms komen gedachten, beelden of emoties naar boven. Het kan ook zijn dat je nauwelijks iets bijzonders waarneemt. Wat je voelt is persoonlijk en hoeft niet geïnterpreteerd te worden om waardevol te zijn.

Ook dat verschilt. Sommige mensen voelen zich heel ontspannen of helder, anderen zijn wat stiller of vermoeider. Een ervaring kan bovendien in veel gevallen nog even doorwerken waardoor je na een periode veranderingen kan voelen. Je hoeft na Reiki niets te forceren of bewust ‘vast te houden’.

Dat kan gebeuren, vaak zie je dat een vermoeidheid ontstaat omdat emoties of spanning een tijdje zijn onderdrukt. In rust kan dit loskomen. Bij hevige of aanhoudende klachten is het verstandig om na te denken of het door de behandeling komt, of een ander onderliggende klacht. 

Daar is geen vaste frequentie voor. Reiki kan een eenmalig rustmoment zijn, maar je kunt er ook voor kiezen om af en toe terug te komen wanneer je behoefte hebt aan extra ontspanning en aandacht voor jezelf in een wat zwaardere periode in je leven. Bij langere trajecten zijn andere tarieven bespreekbaar. 

Investeren in je gezondheid, energie en persoonlijke ontwikkeling hoeft niet altijd volledig voor eigen rekening te komen. Afhankelijk van jouw persoonlijke situatie zijn er verschillende mogelijkheden om (een deel van) de kosten van een sessie of traject bij HUV Skin & Soul vergoed te krijgen. Lees hier meer over vergoedingen.