De effecten van de zon

De zon is een krachtige bron van leven en speelt een belangrijke rol in ons dagelijks functioneren, maar het heeft zowel positieve als negatieve effecten op ons lichaam en onze huid. Aan de positieve kant stimuleert zonlicht de aanmaak van vitamine D, wat essentieel is voor sterke botten, een goed functionerend immuunsysteem en een verbeterde stemming. Zonlicht kan ook zorgen voor een energieboost en kan bij sommige mensen helpen om symptomen van seizoensgebonden depressie te verlichten. Echter, te veel blootstelling aan de zon brengt ook risico's met zich mee. UV-straling kan leiden tot vroegtijdige huidveroudering, zoals rimpels en pigmentvlekken, en verhoogt het risico op huidkanker. Bovendien kan langdurige blootstelling zonder bescherming zorgen voor zonnebrand en schade aan de ogen, zoals cataract. Het is daarom belangrijk om te genieten van de zon, maar altijd voorzorgsmaatregelen te nemen, zoals het dragen van zonnebrandcrème, een zonnebril en beschermende kleding. Zo kun je optimaal profiteren van de voordelen van de zon, terwijl je de risico's minimaliseert.

De huidvitaminen die werken voor jou

Vitaminen E en C spelen een essentiële rol in de gezondheid van je huid. Deze twee krachtige antioxidanten werken samen om vrije zuurstofradicalen, die schadelijk kunnen zijn, uit te schakelen en op te ruimen. Vrije radicalen ontstaan onder andere door blootstelling aan UV-straling en vervuiling, en kunnen de huidcellen ernstig beschadigen, wat leidt tot vroegtijdige veroudering en andere huidproblemen. Dus naast jezelf, op maat met een SPF te beschermen, helpt het om je huid te ondersteunen bij het opruimen van alle schadelijke invloeden. Dit doet een SPF namelijk niet. 

Synthetisch of mineraal filter?

Minerale filters bieden directe bescherming tegen UV-straling door deze te reflecteren, waardoor ze zowel veilig zijn voor de gezondheid als milieuvriendelijk. Een mogelijke uitdaging is dat deze filters iets stroever op de huid aanbrengen en een lichte witte waas kunnen achterlaten. Synthetische filters daarentegen hebben ongeveer 30 minuten nodig om effectief te worden, aangezien zij UV-straling omzetten in warmte. Deze filters laten zich doorgaans soepel aanbrengen en zijn vaak onzichtbaar op de huid, maar sommige varianten kunnen minder gunstig zijn voor zowel de huid als het milieu. Voor een gezonde en milieubewuste keuze zijn minerale filters aan te raden, terwijl synthetische filters geschikt kunnen zijn voor wie gebruiksgemak prioriteit geeft.