Wandeling door je huis

Wandeling door je huis

Een meditatieve luisterervaring waarin je in ongeveer 18 minuten in gedachten door je eigen huis wandelt. 

Niet om te zoeken naar wat opgeruimd, veranderd of opgelost moet worden, maar om te ontdekken welke plekken, beelden of gevoelens vanzelf jouw aandacht trekken.

Na het luisteren kun je verder met de bijbehorende reflectie

‘Wat liet jouw huis je zien?’.

Daarin onderzoek je wat tijdens jouw wandeling naar voren kwam aan de hand van de thema's landen, voelen en handelen, met een verdiepende verbinding naar Muladhara, Svadhisthana en Manipura.

Luister eerst naar de audio en open daarna de reflectie.

De reflectie vind je onderaan het artikel ‘Wat vertelt jouw huis over jou?’ op HUV Skin & Soul.

Duur audio: ca. 18 minuten

Luister door een koptelefoon voor de beste ervaring.