De echte gezonde huid: terug naar de intelligentie van het lichaam
We smeren, reinigen, peelen, masseren, hydrateren, corrigeren en camoufleren. Er is altijd wel iets te verbeteren aan onze huid. Altijd een nieuw product dat iets belooft wat jij blijkbaar nog niet hebt. Met iedere stap in een routine, kun je steeds verder verwijderd raken van iets dat ooit zo vanzelfsprekend was: je eigen huid.
Wat is een gezonde huid eigenlijk?
Een huid die helemaal op zichzelf kan functioneren. Die huid die ademt, uitscheidt, beschermt, voelt, herstelt maar vooral leeft. Een huid die zonder onnodige inmenging van buitenaf precies weet wat nodig is. Een huid die goed voelt, ook zonder een serum of crème. Want ja, de huid is een orgaan. Het is niet een canvas wat je kan bewerken zodat het perfect oogt voor de buitenwereld, en het is zeker geen project om eeuwig aan te blijven sleutelen.
Een orgaan en geen perfect plaatje
Jouw huid is een levend, voelend onderdeel van jou. Een orgaan met belangrijke functies. Een gezonde huid is geen perfecte ogende huid waarop geen poriën te zien zijn. Of een super glanzende of egale huid. Een gezonde huid is een huid die haar werk in alle rust kan doen. Zonder overprikkeling en zonder verstoring.
Maar het allerbelangrijkste: zonder het constante signaal:
"Je bent nog niet goed genoeg."
De cosmetica-industrie als ruis
We leven in een tijd waarin cosmetica niet alleen wordt gepromoot als een luxe, maar als een noodzaak. Via allerlei kanalen leren we dat:
- zonder serum zou er geen balans kunnen zijn;
- zonder crème kan de huid niet herstellen;
- zonder toner geen glow;
- zonder SPF geen toekomst meer voor jouw huid.
Verstoorde relatie
We krijgen door de cosmetica-industrie aangeleerd onze huid te wantrouwen. Om haar natuurlijke processen te onderdrukken of manipuleren. Om elke oneffenheid als een probleem te zien. Terwijl het lichaam fluistert: ik weet wat ik doe, vertrouw op mij. Deze ruis, deze constante stroom van “verbetering” heeft ons afgeleid van de kern van de huid. Van het zelfherstellend vermogen dat elk lichaam van zichzelf bezit.
Terug naar de eenvoud
Wat zal gebeuren als we weer durven luisteren naar ons lijf Wat als we minder gaan doen, in plaats van meer? Wat als we de huid niet langer als vijand behandelen, maar als bondgenoot? De huid ondersteunen mag en is soms ook wenselijk. Maar doe dit met zorg en vertrouwen in je huid.
Dit zou je niet moeten doen vanuit angst. Niet vanuit de gedachte dat je iets tekort schiet. Niet vanuit een eindeloos streven naar perfectie. De echte gezonde huid leeft in rust. De huid doet haar werk in stilte. Ze vraagt niet om vijftien stappen per dag maar om ademruimte, om voeding van binnenuit naar de juiste plekken te brengen, om zachtheid.
Leren kijken met andere ogen
Misschien wordt dit de uitnodiging van deze tijd: om opnieuw te leren zien. Niet alleen in de spiegel maar met ons hart. Om te durven zeggen: "mijn huid is genoeg."
Zelfs met littekens, met oneffenheden en met sporen van het leven. Een uitnodiging om te voelen: "ik bén genoeg." Zonder dat een potje, tube of serum dat hoeft te bevestigen.
Enkele reminders
Een paar eenvoudige dingen die ik je wil vragen goed in je op te nemen:
- Water, slaap en voeding zijn de eerste skincare.
- De zon is geen vijand, maar een kracht (met wijsheid te gebruiken).
- Je huid verandert, dat hoort zo.
- Minder kan meer zijn.
Vertrouwen en liefde is misschien wel het mooiste wat je je huid kunt geven. Een gezonde huid is geen eindresultaat, het is een relatie die jij met jouw hebt. Een relatie die, als het nodig is, je mag laten helen. Laat het versoepelen en vereenvoudigen. En soms… gewoon even laten zijn.
Natuurlijk kunnen externe invloeden ervoor zorgen, dat je de huid een handje mag helpen, maar doe dit vooral met mate en op vriendelijke wijze.
HUV Skin & Soul
In mijn praktijk in Eindhoven werk ik altijd vanuit de visie, dat huidverzorging hoort te draaien om de gezondheid van jouw huid, niet om jouw huid iets te laten zijn wat het niet is. Een gezonde huid, veroudert minder snel dan een huid die overmatig aan het werk wordt gezet om er zo goed mogelijk uit te zien. Wat HUV Skin & Soul uniek maakt, is dat de focus van de behandelingen ligt op:
- huidbalans & ondersteunen huidfuncties,
- jouw huid beter begrijpen,
- jouw huid aanvullen en helpen waar nodig,
- jouw huid zoveel mogelijk het werk zelf laten doen.
Dit zonder tussenkomst van zware chemicaliën, agressieve apparatuur en/ of behandelingen. Daarom voelde dit blog ook heel goed om te schrijven. Ik hoop dat het inspireert.
Nanda
Reactie plaatsen
Reacties